赋能巾帼，健康同行——区人社局开展妇女心理健康培训讲座活动

为助力女性干部职工平衡工作与生活、提升心理健康，区人社局举办“为职场‘女神’赋能蓄力，让‘心’之力量绽放绚丽”主题培训讲座，为全局女干部职工在周末前送上一场轻松而充满正能量的心灵之旅。

讲座邀请资深心理咨询师为妇女干部职工带来了一场别开生面的心理讲座。心理咨询师以朋友般的亲切姿态，用生动比喻和幽默语言，将心理学知识娓娓道来，巧妙地将情绪比作"调色盘"，阐释如何通过深呼吸、正念冥想等方法调适情绪，为生活增添色彩。通俗易懂的讲解让在场女同胞们在会心一笑间收获实用心理知识，获得心灵成长的力量。

这次讲座既收获了实用的心理调适技巧，更深刻体会到心理健康的重要性。妇女干部职工们纷纷表示，这不仅是一场讲座，更是一次心灵的滋养，灵魂的碰撞。今后，大家将以更自信的姿态迎接新的工作和明天的挑战，绽放新时代女性的独特光芒，为全区人社事业高质量发展贡献“她智慧” 与 “她力量”。

（作者：马纹 马丽 编辑：王娜 审核：牛栋）